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Une présentation d’Essentrics vous sera offerte. Si vous êtes intéressés, il y aura un cours par semaine pour 10 semaines le mercredi matin de 10 h 30 à 11 h 30 à partir du 14 janvier 2026 au 18 mars 2026. Vous en ressentirez un grand bien-être, c’est certain!

Prévenez et inversez les signes du vieillissement grâce à des exercices doux pour tous les niveaux de forme physique.    Découvrez comment réveiller la puissance de vos 650 muscles et des trillions de cellules qui composent le corps grâce aux séances d’entraînement Essentrics destinées à accroître votre mobilité, à améliorer votre flexibilité et à tonifier votre corps.

Voici le lien pour le zoom de la FHTAPQ

Topic: Essentrics FHTAPQ

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mot de passe: soleil

**Vêtements souples et légers, pieds nus

Venez en grand nombre!

Bingo 1 avril 2026 à 19 heures au profil de la Fondation HTAPQ, en collaboration avec la FADOQ de Plessisville au
1745, av.Fournier à Plessisville
 

Le 26 avril 2026 aura lieu l’AGA de la Fondation ainsi que le début des festivités de notre 20^e anniversaire, nous vous reviendrons sous peu avec plus d’information